Nejsi na to sám. Nejsi na to sama. Právě proto vznikla naše online svépomocná skupina Cesta k pohodě.
Je to bezpečný prostor pro všechny od 16 let, kteří žijí s cystickou fibrózou a chtějí se jednou za měsíc
potkat s těmi, kdo si procházejí podobnou cestou.
V Klubu CF víme, že péče o zdraví není jen o lécích, kontrolách a fyzioterapii. Stejně důležitá je psychická pohoda, pocit sounáležitosti a možnost říct nahlas, co člověk skutečně prožívá.
Proto jsme pro vás připravili pravidelná online setkání, kde se můžeme potkávat, sdílet zkušenosti a navzájem se podpořit. Bez tlaku. Bez hodnocení. V bezpečném a respektujícím prostředí.
S iniciativou přišla naše Josefína Arellanesová, 25letá žena žijící s cystickou fibrózou, která jednotlivá setkání také vede.
“Už odmala jsem se ohledně své diagnózy cítila osaměle. V dospělosti na mě dolehlo, že se musím o většinu věcí postarat sama, a zároveň už nemám nárok si stěžovat, žádat o pomoc, sdílet svá trápení. Tím spíš, že jsem získala léčbu ve formě Kaftria a Kalydeca. I dospělí pacienti ale potřebují být v kontaktu s komunitou těch, kteří řeší podobné věci. Proto jsme s ředitelkou Simonou Zábranskou a psycholožkou Pavlou Hodkovou z Klubu CF vymyslely koncept peer skupiny,” vysvětluje původ nápadu Josefína. “Mým cílem je vytvořit bezpečný prostor pro nás, kde bude možné říct otevřeně, co se nám honí hlavou a co máme na srdci. Doufám, že ve společném sdílení najdeme nejen útěchu i úlevu, ale i pochopení; zároveň by se nám mohla dostat i přímá podpora ve formě diskuze s experty na různá témata,” doplňuje Josefína.
Jak skupina funguje a co tě čeká
Potkáváme se online jednou měsíčně. Každé setkání má své hlavní téma, ale vždy je prostor i pro to, co přineseš ty sám nebo sama.
Na vybraná setkání zveme také odborníky – lékaře, mediky či další profesionály, kteří nabídnou pohled z praxe a odpoví na otázky, které tě zajímají.
Program máme zatím naplánovaný do prázdnin:
- 24. 2. 2026 – Procedurální úzkost (psychická příprava na CF kontrolu)
- 31. 3. 2026 – Motivace k léčbě
- 28. 4. 2026 – Interakce s mediky a lékaři
- 26. 5. 2026 – Mindfulness a relaxační techniky (plánujeme pozvat experta, který by nám téma představil a vedl následnou diskusi)
- 30. 6. 2026 – CF na cestách (cestování a práce v zahraničí s CF)
Přidej se
Možná řešíš únavu z léčby. Možná nejistotu před kontrolou. Možná otázky kolem studia, práce nebo cestování. A možná jen chceš slyšet, že to, co prožíváš, je normální.
Chceš se zapojit do skupiny Cesta k pohodě?
Napiš přímo Josefíně na e-mail:
josefina@klubcf.cz
Těšíme se na společná setkání.
